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lundi, 21 juillet 2025 05:00 | Publié dans la rubrique Arts et spectacles
Un air d’été : quatre spectacles gratuits à Marieville
Cet été, la Ville de Marieville invite la population à profiter de sa série de spectacles extérieurs Un air d’été, présentée dans le cadre de la programmation Fêtons l’été !
Chaque jeudi à 19 h 30, du 31 juillet au 21 août, le parc Édouard-Crevier, situé à l’angle des rues du Pont et Claude-De Ramezay accueillera une sélection d’artistes d’ici.
Une programmation musicale pour tous les goûts
31 juillet
Blue Ridge Band : Originaire de Lévis, ce groupe électrise les foules avec un savant mélange de chansons originales et de reprises new-country. Une soirée festive garantie !
7 août
Jeanick Fournier : Gagnante de Canada’s Got Talent, l’artiste à la voix puissante rend hommage aux grandes voix du monde dans un spectacle sensible présenté en formule trio.
14 août
Martin Deschamps : Véritable bête de scène, ce chanteur emblématique promet une performance inoubliable mêlant rock, humour et émotions.
21 août
Kevin Parent : Pour souligner les 30 ans de Pigeon d’argile, l’auteur-compositeur-interprète offre un concert intime et chaleureux, entre confidences, rythmes et nostalgie.
Ambiance conviviale sur place
Un service de bar et de tacos sera offert lors des spectacles, au profit de la Maison des jeunes l’Adrén’ado de Marieville.
Ma flèche à Haïti
Les erreurs vestimentaires commises au quotidien
Sonia Deroy
Certains choix de vêtements, tailles ou agencements, sont loin d’être gagnants. Voici les plus fréquents. Faites d’abord attention aux pantalons trop courts qui laissent voir les chevilles, chaussettes et chaussures. Il ne faut pas le confondre avec ceux de type Capri ou cigarettes. S’ils sont trop courts, ils ont pour effet de nous « raccourcir ». La bonne longueur? L’ourlet arrière devrait cacher le talon des chaussures. Des sous-vêtements visibles peuvent également poser problème. Une teinte criarde, une bretelle qui dépasse, une culotte qui imprime ses contours sous un pantalon ou une dentelle qui fait onduler un chemisier, ce n’est pas très joli. Un sous-vêtement devrait être invisible. On aime les vêtements blancs? Leur couleur devra se rapprocher de celle de notre peau. Des vêtements trop petits sont loin de nous amincir. Au contraire, ils peuvent déformer nos hanches, nos cuisses ou tirer sur notre poitrine. Les jupes, pantalons et chandails serrés mettent en évidence les bourrelets inesthétiques ou les os trop saillants.
Guy Lafleur et autres légendes à Chambly dimanche
Les amateurs de hockey de Chambly auront la chance d’assister à un match des légendes dimanche à l’aréna Robert-Lebel. C’est peut-être une des dernières chances de voir à l’œuvre Guy Lafleur, qui quittera l’équipe à la fin de la présente saison. Vous vous leviez de votre siège au Forum, au Colisée ou dans votre salon lorsque Guy Lafleur touchait à la rondelle? Vous pourrez revivre ou faire découvrir aux plus jeunes, cette merveilleuse époque du hockey de la Ligue nationale alors que le Démon blond lui-même, affublé de ses cinq bagues de la Coupe Stanley et plusieurs légendes de la LNH évolueront sur la glace chamblyenne. Ces légendes vivantes auront la chance de jouer une partie amicale contre les pompiers de Chambly-Carignan.
Jeunes et moins jeunes amateurs de hockey sur glace auront la chance de voir jouer des personnalités aussi célèbres que Stéphane Richer, Pierre Sévigny, Gilbert Delorme, Dave Morissette, Karl Dykhuis, Sergio Momesso, Enrico Ciccone, André Dupont, Daniel Marois, Yvon Lambert et Patrice Brisebois. Ce dernier jouait encore pour le Tricolore l’année dernière. Ces légendes qui ont marqué notre sport national sont toujours aussi impressionnantes et la population est invitée à les rencontrer.
C’est Camille Dubé, journaliste bien connu du monde de la télé qui animera la partie. De son côté, celui qui a interprété l’hymne national au Forum de Montréal durant de nombreuses années, André Ouellet, de la région, récidivera pour l’occasion.
Comment limiter les dégats d’une malbouffe?
Guylaine Lebel
Intégrée à une alimentation équilibrée, la nourriture grasse de la restauration rapide peut être perçue comme un excès ponctuel. Pour limiter l’impact sur votre ligne, quelques conseils peuvent vous aider.
Lorsque l’on sait qu’un menu peut contenir jusqu’à 1500 calories, il vaut mieux savoir doser ses portions. Il vaut mieux préférer les menus classiques aux « grands » menus. Préférez les sandwiches au poulet à ceux au bœuf et sachez reconnaître les aliments les plus gras. Petite liste des denrées à éviter : hamburgers élaborés, frites, croquettes de poulet ou poisson, etc. Ne consommez pas tous ces aliments à la fois, choisissez-en un et optez pour des produits moins gras en complément. Oubliez toutes les boissons gazeuses normales et préférez-leur des sodas « diète » ou de l’eau. Vous pouvez également prendre un jus de fruits.
À 350 calories pour un cornet de crème glacée, vous comprendrez aisément que l’on vous conseille de privilégier plutôt les salades de fruits.
Il n’est pas rigoureusement mal de manger dans une chaîne de restauration rapide tant que vous faites attention à ce que vous avalez. Il faut également que vous équilibriez vos repas de la journée en fonction de votre excès du midi ou du soir et que votre fréquentation de ce type d’établissements reste occasionnelle.
