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vendredi, 23 janvier 2026 05:00 | Publié dans la rubrique Manchettes locales
La Ville de Chambly souligne les 150 ans de courage et de dévouement de son Service d’incendie
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La Ville de Chambly souligne le 150e anniversaire de son Service d’incendie, un pilier de sécurité et de solidarité pour notre communauté depuis 1876. Tout au long de l’année 2026, une série d’initiatives mettra en lumière l’engagement des femmes et des hommes qui veillent, jour après jour, à la protection des citoyens.
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Le régime méditerranéen contre la dépression
Les adeptes du régime méditerranéen, riche en fruits, légumes, grains entiers, noix et poissons, auraient moins de risque de souffrir de dépression, selon une étude espagnole de l’Université de Navarra. Au cœur des recherches, plus de 10 000 adultes ont été suivis durant quatre ans. Les participants, sans aucun symptôme de dépression au début de l’étude, devaient remplir un questionnaire qui évaluait, selon plusieurs critères, dans quelle mesure ils suivaient le régime méditerranéen. Ils ont ainsi été classés en cinq groupes selon leur score. À la fin de l’étude, 480 cas de dépression avaient été diagnostiqués. Chez les participants qui avaient le mieux suivi le régime méditerranéen, le taux de dépression était 30 % moins élevé que chez ceux qui avaient le moins bien adhéré aux règles du régime. Les plus bas taux de dépression étaient associés à la consommation d’éléments spécifiques de la diète, tels que les fruits, les noix, les légumes et l’huile d’olive. Selon les chercheurs, c’est l’effet combiné des aliments contenus dans ce régime qui procurerait des bénéfices pour la santé.






















