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mardi, 10 mars 2026 17:24 | Publié dans la rubrique Manchettes locales
Écoles fermées en raison du verglas
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En raison de précipitation de verglas annoncé pour les prochaines 24 heures, plusieurs centres de services scolaires ont décidé de fermer leurs établissements, demain 11 mars 2026.
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Le régime méditerranéen contre la dépression
Les adeptes du régime méditerranéen, riche en fruits, légumes, grains entiers, noix et poissons, auraient moins de risque de souffrir de dépression, selon une étude espagnole de l’Université de Navarra. Au cœur des recherches, plus de 10 000 adultes ont été suivis durant quatre ans. Les participants, sans aucun symptôme de dépression au début de l’étude, devaient remplir un questionnaire qui évaluait, selon plusieurs critères, dans quelle mesure ils suivaient le régime méditerranéen. Ils ont ainsi été classés en cinq groupes selon leur score. À la fin de l’étude, 480 cas de dépression avaient été diagnostiqués. Chez les participants qui avaient le mieux suivi le régime méditerranéen, le taux de dépression était 30 % moins élevé que chez ceux qui avaient le moins bien adhéré aux règles du régime. Les plus bas taux de dépression étaient associés à la consommation d’éléments spécifiques de la diète, tels que les fruits, les noix, les légumes et l’huile d’olive. Selon les chercheurs, c’est l’effet combiné des aliments contenus dans ce régime qui procurerait des bénéfices pour la santé.






















