Chambly Matin - Journal le Chambly Matin, Montérégie Quotidien

Je n’oserais pas dire que « ça sent la coupe ». Ça serait trop vite. Mais aujourd’hui, le 1er février 2008, je peux enfin le dire : le Canadien de Montréal est redevenu, ou du moins est sur le point de redevenir, une puissance de la Ligue nationale de hockey. Vous avez bien lu. Après dix ans de vache maigre, après avoir vu passer des navets à la Juha Lind, Jim Campbell et Nicklas Sundstrom, le Tricolore compte enfin sur plusieurs joueurs redoutables. Il aura fallu d’excellents choix au repêchage d’André Savard et une nouvelle stabilité amenée par Bob Gainey, pour qu’on puisse finalement voir les fruits de cette organisation. Non, le Canadien n’est plus un club de « patchs ». Vous savez, ces joueurs âgés qui sont engagés pour quelques années pour boucher les trous en attendant de développer par le repêchage… Non, la jeunesse est là, elle est forte, et le noyau de cette formation est aujourd’hui majoritairement composé de joueurs qui n’ont pas encore atteint 30 ans (Markov, Komisarek, Plekanec) et même 25 ans (Higgins, les frères Kostitsyn, Latendresse, Lapierre et Price). Non, plus personne ne se moque du Canadien. L’équipe commence à faire tourner bien des têtes. En passant, saviez-vous que le Tricolore est la deuxième formation qui frappe le plus depuis le début de la saison ? Avouez que pour un club reconnu pour sa rapidité, ça augure plutôt bien. Assez bien pour dire que désormais, et pour la prochaine décennie, une 25e Coupe Stanley n’est plus un rêve…mais un objectif réalisable. Oui mes amis, Les Canadiens sont là !

Après qu’un certain quotidien national nous ait traités de racistes envers les immigrants; après nous avoir informé, pour une cent soixante-douzième fois, qu’il existe des endroits non-sécurisés dans les infrastructures publiques et des commerces où on peine à se faire servir en français, voilà qu’on nous a assommé, cette semaine, avec une nouvelle entièrement fabriquée : le bitchage inter-générationnel ! Et oui, les baby-boomers trouvent que les jeunes vivent dans la ouate ; les jeunes trouvent que les vieux ne leur laissent pas un bel avenir. Wow. N’est-ce pas là une révélation bouleversante ? En êtes-vous perturbé ? Personnellement, je n’ai pas fermé l’œil de la semaine en y repensant. Pas vous ? Trêve de sarcasme, avouez que ça ne prend pas un bac en sociologie pour la comprendre, celle-là. Vous savez, le genre de nouvelles qu’on aurait quasiment pu deviner : les gens plus âgés ont certaines perceptions négatives envers les plus jeunes, et vice-versa. Pourquoi aurait-on besoin de lire douze articles pendant une semaine de temps pour saisir ? Allô ?!, comme dirait Ron Fournier, Allô ?! On appelle ça étirer la sauce.

La caféine n’a pas fini de faire jaser les chercheurs, alors qu’une récente étude américaine confirme que la prise de doses quotidiennes élevées de caféine durant une grossesse augmente le risque de fausse-couche. L’étude en question démontre que le risque de fausse couche double avec une consommation de 200 mg ou plus par jour de ce stimulant. Cela correspond à une ou deux tasses de café ou de cinq canettes de boisson gazeuse. Outre sa présence dans le café, la caféine provenant d'autres boissons comme le thé, les sodas ou le chocolat amène aussi une augmentation du risque. Les travaux indiquent de plus que le quart des femmes qui absorbent 200 mg ou plus de caféine par jour ont subi une fausse couche, alors que ce fut le cas que d’une femme sur huit pour celles qui ne prennent pas de caféine. D'autres études avaient déjà conclu que la caféine augmentait les risques d'avortements naturels. Rappelons que la caféine n’est tout de même pas mauvaise pour tout le monde, alors qu’une autre étude parue il y a quelques années dans la revue Neurology suggérait que les personnes consommant régulièrement de la caféine seraient moins susceptibles de souffrir de la maladie de Parkinson que celles qui n'en consomment pas.

C’était en 1986. Je n’étais encore qu’un gamin. J’ignorais l’histoire des Lavigueur, une histoire que l’on ne m’a raconté que quelques années plus tard, à l’âge de raison. Je me souviens d’avoir entendu parler de cette famille à quelques reprises au cours de mon enfance et si ma mémoire est bonne, il n’y avait rien de vraiment triste dans cette histoire, même que, si je me souviens bien, il s’en dégageait souvent quelques rires. Aujourd’hui, le Québec redécouvre les Lavigueur à travers une mini-série de six épisodes à la télévision de Radio-Canada. Et franchement, je suis estomaqué. Car si la série que l’on nous passe présentement à la SRC est effectivement « la vraie histoire », je dois avouer que ma vision sur les Lavigueur n’aura finalement été que le résultat d’une couverture médiatique malsaine. Car on peut le constater aujourd’hui : il n’y a rien de drôle dans l’histoire des Lavigueur. Une famille déchirée, des individus de qui l’on a rit pendant tellement d’années et le trois quart des membres de cette famille qui sont aujourd’hui décédés. Ouch. Pourtant, comment est-ce que j’ai pu, pendant tellement d’années, avoir une vision aussi peu respectueuse des Lavigueur ?

Est-ce que votre mère vous a déjà dit de manger plus lentement ? Un bon repas procure un sentiment de satiété, de non-faim. Mais pour l'obtenir, pas question de manger rapidement, puisqu’un repas vite avalé ne laisse pas l'impression d'avoir mangé. En effet, les premiers signes de satiété n’apparaissent environ que 20 minutes après le début du repas, le cerveau détectant alors l'augmentation du taux de sucre dans le sang et déclenchant la sensation de rassasiement. Or, si vous consommez normalement votre repas en moins de 20 minutes, il se peut que vous ayez encore faim, peu importe la quantité de nourriture que vous venez d’avaler. De plus, prendre le temps de manger permet à l'organisme de percevoir les caractéristiques des aliments. Ainsi, face à l'odeur et à la saveur des produits consommés, le cerveau envoie des messages nerveux à l'estomac pour qu'il sécrète les enzymes digestives nécessaires à la dégradation des aliments. C’est pourquoi il est bon de prendre au moins quelques secondes pour sentir la nourriture et ainsi préparer notre système digestif. Cela dit, rappelons que la mastication représente le premier stade d’une bonne digestion.

C’est une belle lutte que se livrent Hillary Clinton et Barack Obama pour représenter le parti démocrate à la course à la Présidence américaine. Et pour la première fois de l’histoire, cette lutte se fera entre un afro-américain et une femme. Toute une réussite, si on veut démontrer qu’on est digne de changements, n’est-ce pas ? Ce n’est pas du côté républicain qu’on aurait vu ça, avouons-le. Maintenant, le contenant, c’est beau, mais il faut s’assurer que ça tiendra jusqu’aux Présidentiels. Le prochain candidat démocrate devra s’imposer lors des débats électoraux et démontrer qu’il n’est pas une coquille vide. Alors que madame Clinton représente l’expérience, Obama, charismatique, incarne l’espoir. Et pour la première fois, on sent qu’un vent de fraîcheur souffle sur la Maison Blanche. Comme si un renouveau voulait s’installer. Peut-être est-ce seulement une illusion mais pour l’instant, ça semble fonctionner. La preuve, c’est l’important taux de participation aux caucus de l’Iowa et du New Hampshire. Évidemment, c’est au moment où le prochain président sera nommé que ça deviendra vraiment intéressant.

Ça y est, le temps des Fêtes est déjà derrière nous, ce qui en soi n’est pas une mauvaise nouvelle pour notre organisme. Ainsi, après plusieurs repas copieux et bien arrosés, il est temps de compenser par des repas beaucoup plus légers. C’est pourquoi les nutritionnistes encouragent à laisser à l’organisme un peu de répit suite à la période des Fêtes. Cela dit, pas question de couper des repas pour se remettre en forme. L’idée est plutôt de boire beaucoup, de se lancer dans la consommation de fruits et légumes, tout en pratiquant autant que possible une activité physique quotidienne. D’abord, si votre balance affiche des excès depuis une semaine, on ne saurait trop vous conseiller d’augmenter votre consommation d’eau quotidienne. En plus de combler les vides dans l’estomac, une bonne consommation d’eau joue un rôle considérable dans l’organisme. L’eau intervient dans la régulation thermique, l'hydratation de la peau, la détoxication et le nettoyage de l'organisme, en facilitant l'élimination urinaire des déchets et le travail des reins. Certes, elle peut être absorbée sous forme de thé, de café, de tisane ou de potage, il reste que l'hydratation de l'organisme est essentiel.

Depuis quelques jours, les résidents riverains de Carignan retiennent leur souffle. On craint que la rivière L’Acadie sorte de son lit et cause des inondations. Les autorités sont prêts à intervenir.
Le Ministère de la sécurité publique, le Ministère des transports et la Ville de Carignan surveillent de près, depuis l’arrivée du redoux en début de semaine, le niveau et le débit d’eau de la rivière L’Acadie. La situation est à ce point préoccupante que la municipalité a décidé de mettre en place depuis lundi une cellule de prévention qui a le mandat de surveiller l’évolution des niveaux d’eau et la formation d’embâcles, pour prévenir les inondations. Rejoint en fin d’après-midi hier, le maire Jean-Guy Legendre a assuré qu’il n’y avait pas lieu de paniquer et a souligné être en contrôle de la situation : « La cellule de prévention se tient en contact avec les services policiers et la sécurité publique. On est prêt à intervenir », a indiqué le maire. Aucune résidence n’avait subie de dégâts majeurs, hier, au moment de mettre sous presse.