Chambly Matin - Journal le Chambly Matin, Montérégie Quotidien

À quel autre moment de l’année que le temps des Fêtes, mangeons-nous de la tourtière et du sucre à la crème, combinés à un triple Baileys sur glace avec du lait? Jamais! Mieux que ça, à quel autre moment répétons-nous, trois jours d’affilée, cette agression en règle sur notre pauvre corps? Les traces que laissent ces joyeuses virées familiales sont bien perceptibles sur nos joues et nos fesses, lors du retour au travail de janvier. Sans compter cette énergie qui semble avoir fui notre corps qui devrait pourtant être fin prêt pour la nouvelle année!
De l’eau!
Bien des gens ont vivement besoin de purifier leur organisme pour repartir du bon pied. En d’autres termes, il s’agit d’évacuer toutes les toxines et autres déchets qui se sont accumulés dans notre organisme suite aux excès des fêtes de fin d’année. Pour cela, une seule phrase est à retenir : boire en grande quantité! Mais cette fois-ci il ne s’agira ni d’apéritif ni de champagne, mais de l’eau, la seule boisson dont notre corps ne peut se passer. L’objectif est d’en boire tout au long de la journée et d’atteindre le minimum conseillé d’un litre et demi par jour. Pensez également aux tisanes et infusions qui peuvent compléter ces apports hydriques. Consommez-les par contre de préférence sans sucre ajouté pour éviter des calories supplémentaires. Et surtout, mettez de côté toute boisson alcoolisée et sucrée. Les aliments participent aussi à la couverture de nos besoins hydriques, tout particulièrement les fruits et légumes, constitués de 75 et 95 % d’eau. Faites-leur une belle place dans votre assiette.

Après une vaste campagne de vaccination contre la grippe A (H1N1), le Centre de santé et de services sociaux Haut-Richelieu – Rouville offrira gratuitement le vaccin contre la grippe saisonnière aux personnes ciblées dès jeudi au CLSC du Richelieu.
Les personnes jugées le plus à risque de souffrir des complications de la grippe saisonnière ainsi que celles en contact direct avec ces personnes pourront recevoir gratuitement le vaccin jeudi et vendredi entre 14 h et 20 h au CLSC, situé sur le chemin de Marieville à Richelieu. Samedi et dimanche, la vaccination se poursuivra entre 10 h et 16 h. Le vaccin contre la grippe saisonnière sera aussi disponible le 28 janvier prochain entre 14 h et 20 h au Centre communautaire du Club de l’Âge d’or de la rue Notre-Dame à Saint-Césaire. On l’offrira par ailleurs du 20 au 24 janvier au 55, rue des Échevins, à Saint-Jean-sur-Richelieu.

La Ville de Chambly rappelle aux parents qu’il reste encore quelques places disponibles pour inscrire les enfants au camp de la relâche scolaire, qui se déroulera du 1er au 5 mars 2010. Les inscriptions doivent être effectuées avant le lundi 15 février 2010.Les activités organisées s’adressent aux enfants âgés de 6 à 14 ans, de même qu’aux enfants de 5 ans, fréquentant déjà la maternelle. On compte trois journées d’activités, qui se dérouleront à l’École secondaire de Chambly, de même que deux journées de sorties, dont une où les parents sont invités à accompagner leur enfant pour une journée d’olympiades, afin de faire un clin d’œil à l’année olympique. Chaque journée d’animation propose une thématique différente, permettant aux enfants de s’initier aux arts, aux sports et à la science, par le biais de défis passionnants.Un service de garde sera également offert en matinée et en soirée, afin d’aider les parents.Tous les détails relatifs à la programmation de la relâche scolaire, coûts et modalités d’inscription sont disponibles dans le bulletin municipal L’Écluse, édition décembre 2009 et sur le site Internet www.ville.chambly.qc.ca. Les formulaires d’inscription sont disponibles sur le site Internet, au Centre administratif et communautaire, à la mairie et à la bibliothèque.
Pour plus d’information, communiquez avec le Service loisirs et culture, 450 658-1778 ou Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser..

Roger Veilleux, résident de Richelieu, s’est vu remettre une mention d’honneur de la gouverneure générale du Canada Michaëlle Jean des mains du maire Jacques Ladouceur le 7 décembre dernier. M. Veilleux a été honoré après avoir secouru une voisine qui avait les mains et cheveux en flammes, le 18 avril dernier. Alors que la victime faisait brûler des feuilles sur son terrain en utilisant un accélérant, le feu s’en était pris à elle. Entendant ses cris, Roger Veilleux a traversé la haie de cèdres séparant leurs propriétés avant d’utiliser son chandail pour éteindre les flammes sur la victime. D’autres voisins ont ensuite pris soin de celle-ci en attendant l’arrivée de l’ambulance. Roger Veilleux a expliqué que c’est en partie grâce au bagage d’expérience qu’il a acquis à l’époque où il était pompier volontaire à Richelieu qu’il a su comment intervenir lors de cet incident.